「習慣化」できない僕もできちゃうかも！　超！習慣化セミナー開催します

@odaiji さん曰く、。

珍しくライフハックなこと書いちゃったりして。

ブロガーのお友達のパートナーさんが「きちんと習慣化すること」についていろんな人に教えていきたいってんで、開催のお手伝いをいたしますよ。

名付けて

超！習慣化　～科学とITの力で先延ばしを防ごう！～

です。2015年11月24日（火曜日）の19時30分から（開場：19時）、東京都千代田区一ツ橋の国立情報学研究所で行われますよ。

イベント詳細・申し込みページはこちらです。

習慣化できないから物事は挫折する

三日坊主、なんて言葉は本当によくできたものですよね。さてやるぞ！と思い立ったその日の熱量は、3日もするとどこかへ行ってしまったりして。そんなこんなで「今日は体調が悪いから」「明日になったらまたやろう」なんて言っているうちに、あれあれもう続けることができなくなってしまうんです。

そんな状態を防ぐために立ち上がったのが国立情報学研究所 アーキテクチャ科学研究系 助教および国立研究開発法人科学技術振興機構 さきがけ研究者の坂本一憲（さかもと　かずのり）さん。ガチ研究者です。

僕が習慣化を教えるとなると「まずお前の人生を何とかせいや！」と空き缶を投げつけられそうですが、講師は情報科学が専門の本物の研究者です。ITの力も使って習慣化を適切に実行できる「目から鱗」なお話しを聞かせていただけます。

「己を知る」
「敵を知る」
「対処法を知る」

の3段階から、習慣化に向けた道筋を作ってくださいます。触りのプレゼンを聞かせていただきましたが、

「ほうほう。たしかに・・・」

と思わずにはいられない内容でしたよ。

なぜそのときにやらず先延ばしにしてしまうのか。それを食い止めるには精神力でなく何があればよいのか。

そんなことが分かります！

ゲストスピーカーに佐々木正悟さん

ゲストスピーカーには、佐々木正悟さんをお招きしました。

このご本を書かれている方。

心理学ジャーナリスト。

泣く子も黙る心理ハッカーです。

ビジネスマンがセルフマネジメントするための習慣化について、30分ほどお話しいただく予定です。ワンセットで聞けば習慣化のヒントが得られること、間違いなしです。

イベントスケジュール

こんな感じです。

自分を見つめなおせるワークの時間もありますよ。

イベント情報・お申込み

イベント情報を整理しておいておきます。
日付：2015年11月24日（火曜日）19:30～21:30ごろまで（19時開場）
場所：国立情報学研究所 12F 1208-1210室（最寄り駅：竹橋駅／神保町駅）
住所：東京都千代田区一ツ橋2-1-2
費用：3,000円（会場払・軽食付き）

イベント申し込みページ

2016年のスタートダッシュを図るため、年内のうちに習慣化に着手しましょう！